Er du eigentleg vaksen, eller har du berre eit personnummer?
Måten du reagerer på forpliktingar, fritid og relasjonar på, avslører nøyaktig kva type vaksen du verkeleg er. Nokre stepper trygt inn i vaksenlivet, andre flyktar frå ansvar i årevis, og atter andre oppførte seg «altfor seriøst» allereie som born.
Psykologar er tydelege på dette: det finst fleire dominerande stilartar i vaksenlivet — og dei kan kjennast att frå kvardagsleg åtferd. Ingen av desse profilane er «betre» eller «dårlegare» enn dei andre. Kvar einskild ber med seg sine eigne risikoar, men også heilt særeigne styrkar.
Vaksenalderen startar ikkje alltid samstundes for alle
Juridisk sett byrjar vaksenlivet typisk på 18-årsdagen. I røynda er det langt meir nyansert. Grensa mellom «allereie vaksen» og «framleis uforberedt» har vorte meir uklar, fordi både vilkår og forventningar til livets fasar har endra seg. Fleire og fleire opplever at dei først verkeleg vert vaksne kring dei tretti.
Psykologar understrekar at vaksenalderen handlar mindre om alder og meir om sjølvstende, kjensla av kontroll over eige liv, ansvarlegheit og måten vi inngår i relasjonar på. I tillegg kjem personleg historie, oppseding og temperament. Ut frå desse elementa dannar det seg ein bestemt vaksenprofil.
Forskarar innan psykologi har identifisert fire primære typar vaksne: det store barnet, den evige tenåringen, den frie vaksne og den overdrive seriøse vaksne. Kvar type har både styrkar og svakheiter. Den største utfordringa er medvite å utnytte den sterke sida av din type, samstundes som du unngår å verta styrt av dei svakare aspekta.
Det store barnet: bekymringsløyse framfor ansvar
Den vaksne av typen «det store barnet» har formelt eit helsekort, kanskje òg eit lån og ein jobb — men innvendig fungerer personen som om vedkomande framleis er fleire utviklingssteg tilbake. Helst vil denne typen unngå alle avgjerder og forpliktingar, og reagerer på det som skjer akkurat no framfor å planlegga framover.
Denne tilnærminga kan verka sjarmererande i starten av eit forhold — partnar, vener og kollegaer ser avslapping, fantasi og spontanitet. Med tida veks frustrasjonen likevel, fordi rekningar, forpliktingar og dagleg logistikk endar opp hos omgjevnadene.
Korleis oppfører det store barnet seg? Her er dei typiske kjenneteikna:
- Utset vanskelege samtalar og avgjerder i von om at dei «løyser seg sjølve»
- Mistar lett kontrollen over kjenslene og reagerer eksplosivt eller vert støytt som eit lite barn
- Har ein tendens til å vri seg unna sanninga for å unngå konsekvensar
- Søkjer stadig merksemd og stadfesting på at «alt ordnar seg»
- Handlar ofte impulsivt — brukar pengar eller tek avgjerder i augeblikkets rus
Å vera «eit stort barn» treng ikkje bety total uansvarlegheit. Når denne personen lærer å ta på seg ein del av forpliktingane sjølv, vert gleda ved livet ein enorm ressurs. Psykologar tilrår i denne situasjonen ei varsam, men konsekvent innføring av små forpliktingar: éi oppgåve løyst frå start til slutt, ei fast betaling det vert teke ansvar for, enkel vekeplanning. Det viktige er ikkje å slå i hel den barnlege nysgjerrigheita og evna til å morosamma seg — berre å pakka ho inn i litt struktur.
Den evige tenåringen: energi non-stop og flukt frå vaksenlivet
Den andre typen er den såkalla evige tenåringen. Her er det meir energi og sjølvstende enn hjå «det store barnet», men stabilisering manglar framleis. Det viktigaste er intense opplevingar, sterke kjensler og erfaringar «på hundre prosent». Ei helg utan fest? For denne personen er det bortkasta tid.
Korleis kjenner ein att den evige tenåringen? Dei vanlegaste kjenneteikna er:
- Konstant hunger etter opplevingar — reiser, festar, nye kjenningar
- Motvilje mot alle «keisame» forpliktingar, papirarbeid og rutine
- Tendens til å overfylla kalenderen og organisera livet «frå hending til hending»
- Vanskar med konsekvent å gjennomføra langsiktige planar
- Sterkt behov for fridom og motvilje mot alt som vert assosiert med eit «stabilt» liv
- Impulsive avgjerder om jobbytte eller flytting
- Fokus på ytre inntrykk framfor indre stabilitet
Omgjevnadene ser ofte denne vaksne som selskapet si sjel — personen som «set i gang» kva samkome det enn er, ikkje er redd for det nye og har ein brei horisont. Med tida byrjar dette tempoet likevel å trøytta sjølv denne personen. Kroppen protesterer, og dei reelle forpliktingane krev sin rett.
Den evige tenåringen treng ikkje gje avkall på lidenskapar og intensitet. Nøkkelen ligg i å retta ein del av energien mot konkrete mål framfor utelukkande mot nye impulsar. Psykologar oppmodar desse menneska til å prøva ut rolegare former for kvile: ein stille spasertur, nokre timar utan nett, ein soloreise. I tillegg kjem ei tydeleg fastsetjing av to til tre realistiske mål for dei neste månadene med enkle handlingssteg. På den måten sluttar kjenslene å vera eit mål i seg sjølv og byrjar i staden å tena realiseringa av planar.
Den frie vaksne: fortruleg med seg sjølv og sin livsfase
Den tredje profilen er den frie vaksne. Dette er eit menneske som kjenner at det har utnytta dei ulike utviklingsfasane så fullt som mogleg. Ungdomsopprøret — det var der. Moro og fantestreker — òg. Og no kjennest det tilstrekkeleg stabilitet til engasjert å trada inn i meir «vaksne» område av livet.
Kva kjenneteiknar den frie vaksne? Denne personen har ikkje behov for å bevisa at vedkomande er ung, viktig eller ekstraordinær. Dei gjer berre greiene sine. Dei tek på seg forpliktingar, investerer — i familie, arbeid, utvikling — og forventar at vanskar er ein del av spelet, ikkje slutten på verda.
Personar med profilen «fri vaksen» seier ofte at dei endeleg kjenner seg «på rett stad». Dei lengtar ikkje besettande etter ein yngre versjon av seg sjølve og freistar ikkje å fremskunda framtida. Dei kan ta avgjerder utan overdrive drama og leva i samsvar med eigne verdiar.
Psykologar tilrår at denne typen pleier fleksibiliteten sin. Det er lett å falla inn i tilfredsheit med tingenes tilstand og stogga opp. Regelmessig sjekk på om planane framleis er aktuelle, og ei openheit for kursendring, hjelper med å halda friskheit i denne stilen.
Den overdrive seriøse vaksne: ansvarleg, men spent
Den siste profilen er den vaksne som i stor grad satsar på fornuft og orden. Dette er ein person som typisk «vart vaksen» svært tidleg — ofte av nødvendigheit, på grunn av tilhøve heime, sjukdom hjå ein nærståande eller vanskelege omstende. I dag imponerer personen med ansvarlegheit, men innvendig er det ofte trøyttleik og spenning.
Korleis ser livet ut for den overdrive seriøse vaksne? Dei planlegg i god tid og elskar å ha kontroll på alt. Dei er pålitelege, held ord, og andre lener seg ofte på dei. Dei tek gjerne for mykje på seg, fordi «då vert det i alle fall gjort ordentleg». Å slappa av er vanskeleg — oppgåvelister sirkulerer konstant i hovudet. Spontanitet knytar dei til risiko, ikkje til glede.
Utanfrå liknar denne vaksne eit perfekt førebilete: roleg, sakleg, med alt planlagt. Innvendig kan personen kjenna at livet glid gjennom hendene på dei, fordi det alltid er «noko viktigare» enn glede eller moro. Kollegaer, familie og vener stolar ofte på denne personen, noko som kan føra til utbrenning.
Den overdrive seriøse vaksne har gagn av å tillata seg sjølv å gjera noko som ikkje har noko praktisk meining, men som skapar rein glede. Det er ikkje eit teikn på svakheit, men på balanse. Psykologar oppmodar her til å øva seg på å slippa kontrollen: velja éin dag i veka utan planar, overlata ein del av forpliktingane til andre, og medvite kasta seg ut i små «uproduktive» gledar. Målet er at ansvarlegheita sluttar å vera ei rustning og i staden vert eitt av mange element i identiteten.
Kvifor det er verdt å kjenna sin vaksentype
Å vita kva side du heller mest mot, hjelper deg å forstå vala dine og konfliktar med andre langt meir presist. Det store barnet krasjar med den overdrive seriøse vaksne på nesten kvart einaste steg. Den evige tenåringen kan ha vanskar med å setja pris på roen til den frie vaksne. Kvar einskild ser på livet gjennom eit heilt annleis linse.
Kjennskap til eigen profil gjer det òg lettare å velja strategiar for eigenomsorg. Det store barnet dreg nytte av små steg i retning av ansvarlegheit. Den evige tenåringen får noko ut av å flytta ein del av energien frå festar til konkrete mål. Den frie vaksne har gagn av å sjekka med jamne mellomrom om dei har køyrt seg fast i ein komfortabel rutine. Den overdrive seriøse vaksne treng regelmessige «pausar frå å vera den ansvarlege».
Dei fleste menneske passar ikkje hundre prosent inn i éi skildring. Du kan til dømes vera ein overdrive seriøs vaksen på jobb og overraskande tenåringsaktig i sosiale samanhengar. Eller du har i årevis fungert som evig tenåring, men livsomstende har skubba deg i retning av ein meir moden, fri vaksen.
Typane er ikkje ein dom. Dei er snarare eit kart som gjer det lettare å vurdera kor du er, og kor du vil. Til kva tid som helst kan du tilføya litt barnleg lettheit, ein porsjon tenåringsmot, stabiliteten til den frie vaksne eller ansvarlegheita til den svært seriøse vaksne. Den rette blandinga gjev noko mange søkjer i årevis: eit liv med rom for både glede og forpliktingar — utan kjensla av at det eine utelukkar det andre.
